Prévention

Le 2 juin, une rencontre enrichissante a eu lieu à la Mission Locale, réunissant des jeunes accompagnés, deux conseillères en insertion et deux professionnelles de la Maison des Jeunes et des adolescents (MDJA). 

Cette occasion privilégiée a permis d’échanger autour du sujet de la santé mentale.

L’étude Mentalo

L’atelier a débuté par la présentation de l’étude actuelle Mentalo introduisant le sujet. Elle vise à mieux connaître et à évaluer l’état de santé mentale des jeunes (de 11 à 24 ans) en faisant appel à leur participation régulière pendant une année via des questionnaires à remplir (3 à 6 minutes). L’étude recueille de cette façon les facteurs qui peuvent aussi bien améliorer comme dégrader leur état de bien-être.

En savoir plus : Mentalo – La 1ère grande étude scientifique nationale pour le bien-être mental des 11-24 ans ! 

Brainstorming et Expression Personnelle

Puis un Brainstorming a été proposé invitant les jeunes, les conseillères de la ML et les professionnelles de la MDJA à exprimer ce que les termes liés à la santé mentale évoquent. 

État de Santé Mentale Défavorables

Les jeunes ont partagé leurs mots qui illustrent un état de santé mentale défavorable, tels que :

Tristesse, Peur des autres, du jugement, Conflit, Angoisse, 

Dépression, Dévalorisation, Stress

Solitude, Alimentation, scarifications 


État de Santé Mentale Favorables

En contraste, les participants ont également évoqué des termes positifs qui reflètent un bon état de santé mentale :

Joie, Partage, Un bon sommeil, Amour, Équilibre

Santé physique, avoir des amis, se sentir bien

Ces mots ont souligné l'importance des aspects positifs et encourageants pour se sentir bien.

Quelles sont les ressources personnelles pour permettre de se sentir bien ?

les activités, l’écriture, partager de bons moments entre amis

un animal, la nature, la musique, les écrans, le sport, la curiosité 

Apprendre de nouvelles choses, L’entourage

Lorsque les ressources personnelles ne suffisent pas, jeunes et professionnelles ont pu lister :

Les proches de confiance, PAEJ, LA MDJA, psychologues

CMP, médecin, CJCA,  CSAPA 

Pour toutes informations sur le logement, l’aide à la réalisation d’un CV, recherche de stage, job d’été et toutes autres questions qu’un jeune peut se poser 

Les SIJ, Structures infos jeunes (logement, aide pour la réalisation de CV, recherche de stage, job d’été...)

Les Missions Locales pour les questions d’insertions, stages, formation... 

Au-delà de la rencontre, ce temps de partage a permis de sensibiliser les jeunes au sujet de la santé mentale, de déstigmatiser les enjeux et de transmettre le nom et les missions des structures auxquelles ils peuvent s’adresser. 

Les échanges ont renforcé l’idée que la santé mentale est une composante essentielle du bien-être global et mérite une attention continue.